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Fisioterapia · Punción seca
Punción seca en Alcalá de Henares
La punción seca es una técnica de fisioterapia que usa una aguja muy fina, sin medicamento, para tratar los puntos gatillo y las contracturas que no se sueltan. La combinamos siempre con terapia manual y ejercicio.
- Volante médicoNo hace falta
- DóndeCentro de Alcalá · San Ildefonso, 1
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¿Te suena?
- Contracturas que vuelven una y otra vez
- Un punto concreto que duele al apretarlo y se nota también en otra zona
- Dolor de cuello, espalda u hombro por sobrecarga muscular
- Dolor de cabeza que empieza en la nuca o en los hombros
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Por qué ocurre
Los puntos gatillo son zonas tensas dentro del músculo que aparecen por sobrecargas, posturas mantenidas, estrés o lesiones. Pueden doler en el mismo sitio y también a distancia, por ejemplo del hombro hacia la cabeza.
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Cómo te ayudamos
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Valoramos primero si la punción seca es adecuada para ti
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Te explicamos la técnica y solo la usamos si estás de acuerdo
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Aguja fina, estéril y de un solo uso
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La combinamos con terapia manual y ejercicio: la aguja sola no basta
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Si prefieres no usar agujas, hay alternativas: terapia manual, neuromodulación o electroterapia
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Qué puedes hacer en casa
Es normal notar la zona cargada 24 a 48 horas, como unas agujetas
Mantente activo y haz los ejercicios que te pautemos
El calor local suave puede aliviar esa sensación de carga
Son consejos generales. En la valoración te damos los tuyos.
Antes de venir, ten en cuenta
- Avísanos si tomas anticoagulantes, si estás embarazada o si tienes miedo a las agujas
- Avísanos si tienes alguna enfermedad que afecte a las defensas o a la coagulación
- Si después de una punción en la zona del tórax notas falta de aire o dolor en el pechoLlama al 112
Preguntas frecuentes
¿Duele la punción seca?
Se nota el pinchazo y a veces una contracción breve del músculo. Después es normal notar la zona cargada uno o dos días, como unas agujetas. ¿Es normal que duela después?
¿Es lo mismo que la acupuntura?
No. Usa agujas finas parecidas, pero se basa en la valoración del músculo y se dirige a los puntos gatillo que encontramos en la exploración.
¿Es obligatorio usar agujas?
No. Solo la usamos si encaja con tu caso y estás de acuerdo. Hay alternativas como la terapia manual, la neuromodulación o la electroterapia.
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